酸奶可以养发？你知道吗……
酸奶大家都知道，也是夏季消暑很受欢迎的食品，既能帮助消化又有不错的口感，并且营养价值很高。作为食物大家都很熟悉，估计大多数人都吃过，但也发现在网上或者一些线下的美容机构，用酸奶来美容护肤，甚至有些人用来养发，这种用法有没有依据或者是有没有得到验证？
酸奶从其成分上看，主要是牛奶、有益菌、白糖、全脂乳粉以及水等，酸奶的ph值大约在5-6之间，呈弱酸性。酸奶中的营养成分是非常丰富的，比如维生素b族元素、蛋白质、矿物质、脂肪等，和牛奶的营养成分大致类似，只是酸奶是发酵工艺做出来的更容易被胃肠吸收。谈到这，有人可能联想到牛奶和美容之间的联系，就是用牛奶泡澡能让肌肤如何如何，比如美白、嫩肤、保湿、抗衰老等等，那酸奶既然跟牛奶的营养成分相似，而且更容易被吸收，是不是这种美容效果会更出色？牛奶浴真有如此神奇吗？经过多方资料的查询和比对，发现这种说法大多来自各种美容网站、美容杂志、美容行业的宣传，比较权威的机构和研究单位，并未出具牛奶能美白的功效性证明或评估报告，因此这种说法目前尚且不具有科学依据，但在美容领域这种说法一直没有被否定或是批判，这是为什么呢？原因大概有三，第一，牛奶形态和皮肤嫩白的感官很吻合，牛奶就是形象化的概念；第二，牛奶本身有一些营养成分可以被皮肤吸收，虽说没有太明显的效果，但总可以有些滋润皮肤的作用；第三，现代美容中的“牛奶浴”实际上是在化妆品中加入一些牛奶的成分，起到美容效果的是其他成分，而牛奶只是其中一个概念成分而已。由此推论，酸奶美容也是同样的道理。
那么，关于养发中使用酸奶是不是有其他的说法？根据上述分析的内容，酸奶对头发本身也不会有太明显的促进生发作用，但有两点不同的是，其一酸奶作用于头皮上，头皮的ph值环境可能会因为酸奶而有短暂的调整，对部分病原微生物有一定的抑制作用。其二，酸奶涂抹在发干上，针对比较毛躁的发干和毛鳞片有一定的抚平毛鳞片的效果，也就能让头发变的顺滑，这原理也取决于酸奶的酸碱度。除此之外，酸奶外用养发，尚未有发现有其他的效果，如果要用于理顺毛鳞片，也需要留意方式方法，否则也可能造成毛囊的负担加重，比如糖分和油脂的增多，反倒是不好
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